L’île Thérèse est visible depuis la route côtière de Port Launay. Une masse granitique couverte de végétation dense, deux pics rocheux qui encadrent une plage invisible depuis la côte, posée à quelques kilomètres du littoral nord-ouest de Mahé. On la voit tous les jours depuis la route. On n’y va presque jamais.

La raison est simple : il n’y a pas de ferry, pas de navette régulière, pas d’hôtel. L’île Thérèse est non habitée. La seule façon d’y aller, c’est en bateau.

C’est précisément pour ça que la location de bateau à l’île Thérèse a du sens. Une plage de 700 mètres de sable blanc accessible uniquement par la mer, un récif de plongée côté sud documenté par les centres PADI de Mahé, des eaux calmes côté est en saison des alizés, et l’île Conception à 5 minutes pour une journée complète. Depuis la côte ouest de Mahé, c’est le programme le plus confidentiel et le mieux préservé de tout l’archipel.

Île Thérèse : ce que vous devez savoir avant de naviguer

Une île granitique au profil particulier

L’île Thérèse couvre 0,76 km² pour 1,6 km de long. Son point culminant atteint 164 mètres – deux pics granitiques caractéristiques qui lui donnent sa silhouette reconnaissable depuis la mer. Ancienne plantation de coprah, elle est aujourd’hui entièrement non habitée et rattachée administrativement au district de Port Glaud.

Ce qui la distingue géographiquement : contrairement à l’île Conception – abrupte, rocheuse et difficile à approcher – Thérèse possède une plage de sable blanc de 700 mètres sur sa côte est, accessible en annexe depuis un mouillage proche. C’est cette plage qui attire les navigateurs. Elle est impossible d’accès par voie terrestre, protégée par la végétation dense, sans aucune infrastructure. Quand vous y posez l’annexe, vous y êtes seuls.

La côte est de Thérèse est exposée côté Mahé – eaux généralement calmes en saison des alizés du SE (avril–octobre), protégées par le relief de l’île principale. La côte ouest est exposée au large – moins accessible par mer formée, mais c’est là que se concentrent les sites de plongée les plus intéressants.

Position géographique : au cœur du corridor nord-ouest de Mahé

L’île Thérèse se trouve au nord-ouest de Mahé, dans la zone de Port Launay. Ses distances depuis les principaux points de départ de la côte ouest :

• Depuis Port Glaud : ~2,5 milles nautiques – 20 à 25 minutes en bateau à moteur
• Depuis Anse à la Mouche : ~8 milles – 45 à 50 minutes
• Depuis Anse Boileau (base Wind Seychelles côte ouest) : ~10 milles – 50 à 60 minutes
• Depuis Eden Island Marina (côte est de Mahé) : ~15 à 16 milles en contournant Mahé par le nord – 1h30 à 2h

L’île Thérèse est voisine immédiate de l’île Conception – 1,5 km au sud-ouest. Les deux îles forment un binôme naturel pour une journée complète depuis la côte ouest : plongée et snorkeling technique à Conception, plage et snorkeling récifal à Thérèse.

Les sites de plongée et de snorkeling autour de Thérèse : ce que les articles français ignorent

C’est l’information centrale absente de tous les contenus en français sur l’île Thérèse. Deux sites de plongée nommés existent autour de l’île – documentés par les centres PADI de Mahé mais jamais présentés en français dans un contexte de location de bateau.

Therese South : le site de plongée côté sud

Le site Therese South, répertorié par UDive Centre Mahé auprès de la PADI, se situe à la pointe sud de l’île. C’est un site de récif granitique caractéristique de la côte ouest de Mahé – formations rocheuses immergées, coraux durs colonisant les parois, canyon entre les blocs.

La faune documentée sur ce site est dense et variée : requins de récif, raies (pastenagues et raies aigles), murènes, langoustes, pieuvres, tortues hawksbill, et un large spectre de poissons récifaux – poissons-scorpions, poissons-coffres, poissons-lunes, chirurgiens, bannerfish, poissons-perroquets, poissons-trompette, poissons-pipes, poissons-clowns, sweetlips, vivaneaux, mérous, poissons-lions. C’est la liste la plus complète documentée sur un seul site autour de Mahé – ce qui reflète la richesse de ce site encore peu fréquenté.

Niveau requis : site accessible à partir du niveau open water certifié. Les courants peuvent être présents selon la marée – évaluer avant la mise à l’eau.

Le récif côté est : le meilleur snorkeling accessible en annexe

Le côté est de la plage principale de Thérèse abrite un récif signalé comme exceptionnel dans les guides anglophones de snorkeling. Les sources spécialisées décrivent le côté droit de la plage (en regardant l’île depuis la mer) comme particulièrement riche – là où les formations granitiques plongent dans l’eau et créent un habitat naturel dense.

Espèces régulièrement observées en snorkeling depuis la plage ou depuis l’annexe : raies aigles, tortues hawksbill, requins de récif, et une grande variété de poissons récifaux dans des eaux peu profondes à très bonne visibilité. La protection de la côte est par le relief de l’île en saison des alizés maintient des eaux calmes et une visibilité souvent meilleure qu’en mer ouverte.

Ce récif est accessible directement depuis l’annexe – sans équipement de plongée, avec un simple masque et des palmes. C’est le snorkeling le plus accessible de toute la zone Port Glaud / Port Launay, dans des eaux pratiquement vierges de trafic touristique.

Therese Rocks : les formations granitiques immergées

Autour de l’île, plusieurs zones de rochers granitiques immergés constituent des sites de plongée secondaires. Ces formations – typiques des îles granitiques des Seychelles intérieures – créent des microhabitats riches : fissures pour les murènes et langoustes, surplombs pour les poissons-scorpions, parois pour les coraux mous.

Ces sites sont moins documentés que Therese South mais accessibles depuis votre propre bateau, en snorkeling ou en plongée libre, à condition d’évaluer les courants avant la mise à l’eau.

La plage de Thérèse : ce qu’on ne voit pas depuis la route

La plage principale de l’île Thérèse se situe sur la côte est – celle qui fait face à Mahé. Elle est invisible depuis la route côtière de Port Launay : la végétation dense et les deux pics granitiques la masquent complètement. Ce n’est que depuis le bateau, en approche depuis la mer, qu’elle apparaît.

700 mètres de sable blanc. Des cocotiers. Les deux silhouettes granitiques de l’île en arrière-plan. Aucune construction, aucun service, aucun voisin. L’eau peu profonde côté est permet de poser l’annexe directement sur le sable.

C’est une plage que les visiteurs de Mahé qui arrivent par avion ne voient jamais – et pour cause : il n’existe aucun moyen d’y accéder sans bateau. Pour un couple ou une famille en location de bateau depuis la côte ouest, c’est l’escale de déjeuner idéale : repas à bord au mouillage, annexe sur la plage, baignade dans des eaux calmes.

Un point pratique : l’Anse à l’Islette, juste au nord-est de Thérèse à l’entrée de la baie de Port Glaud, est une petite plage fréquentée par les habitants de Port Glaud. Elle est accessible en bateau et constitue un bon point de repère de navigation pour l’approche de Thérèse depuis le nord.

Quel bateau choisir pour l’île Thérèse ?

Le semi-rigide ou bateau à moteur : idéal pour la journée

Pour une sortie à la journée depuis la côte ouest de Mahé, le semi-rigide est l’embarcation la plus adaptée. Maniable autour des formations granitiques, rapide pour relier Thérèse à Conception en 5 minutes, facile à mouiller côté est de la plage. Le débarquement sur la plage se fait en annexe – pas de ponton sur l’île.

La distance depuis Port Glaud est courte : 2,5 milles, eaux généralement calmes côté est de Thérèse en saison des alizés. Navigation accessible avec un permis côtier valide.

Le catamaran : pour les itinéraires multi-jours côte ouest

Si l’île Thérèse s’inscrit dans un itinéraire plus large – Anse Boileau, Port Launay, Baie Ternay, Conception, Thérèse – le catamaran est le choix adapté pour plusieurs jours en autonomie. Le mouillage côté est de Thérèse est réalisable en catamaran (tirant d’eau limité), avec une nuit possible si les conditions sont calmes.

Avec ou sans skipper ?

La navigation vers Thérèse est accessible à un équipage titulaire d’un permis côtier. Quelques points d’attention à connaître : les rochers granitiques affleurants sont nombreux dans la zone Port Glaud–Thérèse–Conception, et la carte marine des petits fonds n’est pas toujours précise sur les outils grand public. Un skipper local connaissant la zone apporte une valeur concrète pour l’approche de la plage et le positionnement du bateau pour la plongée à Therese South.

L’itinéraire optimal : Thérèse + Conception en une journée

C’est le programme complet depuis la côte ouest – deux îles non habitées, deux expériences différentes, moins de 15 km de navigation totale.

Depuis Port Glaud :

• 7h30 : Départ depuis Port Glaud
• 7h50 : Arrivée île Thérèse côté est – mouillage sur fond de sable
• 8h00–10h00 : Snorkeling récif côté droit de la plage (raies aigles, tortues, récif granitique riche)
• 10h00–11h30 : Plage, baignade, détente – déjeuner à bord au mouillage
• 12h00 : Navigation vers île Conception (5 minutes)
• 12h15–14h30 : Plongée / snorkeling Conception Rocks (swim-throughs, pointe sud)
• 14h30–16h00 : Plongée Conception Arena (côte ouest, si conditions permettent)
• 16h00 : Retour Port Glaud

Depuis Anse Boileau :

Même programme avec 50 minutes de navigation aller depuis Anse Boileau – départ à 6h45, retour vers 17h. Journée longue mais entièrement réalisable.

Ce programme combine le meilleur snorkeling accessible depuis une plage (Thérèse est) et les deux sites de plongée granitiques de Conception – un niveau de richesse marine impossible à reproduire en excursion organisée depuis Mahé.

Conditions de navigation et meilleure période

La côte nord-ouest de Mahé : particularités météo

La zone Port Glaud–Port Launay–Thérèse présente une configuration météo spécifique. Le relief montagneux de Mahé dans ce secteur – le Morne Seychellois à 905 mètres – crée des effets de masque importants sur les vents en saison des alizés. La côte nord-ouest peut connaître des vents locaux différents du vent général, avec des risques de rafales dans les descentes de vallée.

En pratique pour la navigation vers Thérèse :

• Côte est de Thérèse (plage) : généralement protégée et calme en saison des alizés du SE (avril–octobre) – la meilleure exposition pour la baignade et le snorkeling de surface
• Côte sud et ouest (Therese South, Therese Rocks) : plus exposées, surtout par alizés établis. Les plongées sont à planifier en début de matinée, avant l’établissement du vent

La fenêtre idéale : avril–juin et octobre–novembre. En transition ou début d’alizés, les deux façades de l’île sont accessibles avec de bonnes conditions. La visibilité sous-marine est maximale en avril–mai et octobre–novembre – les deux meilleures fenêtres de plongée dans tout l’archipel.

L’île Thérèse dans un itinéraire côtier plus large

L’île Thérèse n’est pas uniquement une destination de journée. Pour les navigateurs qui font la côte ouest de Mahé sur plusieurs jours, elle s’inscrit naturellement dans un itinéraire progressif :

Itinéraire côte ouest 3 jours depuis Anse Boileau :

• Jour 1 : Anse Boileau → corridor snorkeling côte sud (Anse Soleil, Anse Takamaka, Baie Lazare) → mouillage Anse Boileau ou Anse à la Mouche
• Jour 2 : Remonter vers le nord → île Thérèse (plage, snorkeling récif est) → île Conception (Conception Rocks + Arena) → mouillage dans la baie de Port Glaud
• Jour 3 : Port Glaud → Port Launay → Baie Ternay (entrée parc marin, 200 SCR/adulte, mouillage de nuit 10 €) → retour Anse Boileau

Ce circuit de 3 jours couvre 30 km de côte ouest de Mahé, deux îles non habitées, deux parcs marins nationaux, et une nuit dans une réserve marine protégée – sans aucune traversée hauturière.

Wind Seychelles propose ce type d’itinéraire sur mesure.

Réglementation : ce qu’il faut savoir avant de partir

• Île non habitée : pas de structure d’accueil, pas de rangers sur place. La responsabilité de chaque équipage est entière concernant la sécurité et le respect de l’environnement
• Pas de bouées de mouillage autour de Thérèse – ancrage sur fond de sable uniquement, à distance des formations coralliennes et des herbiers. Vérifier le fond au sondeur avant de mouiller
• Faune protégée : les tortues et les oiseaux présents sur l’île bénéficient de la protection nationale – pas de dérangement des nids, pas de prélèvement
• Navigation de nuit interdite aux Seychelles – arrivée et départ de jour uniquement
• Aucun rejet dans les eaux de l’île : déchets, eaux grises, carburant
• Crème solaire reef-safe (sans oxybenzones ni octinoxate) recommandée – les récifs de la zone ont subi des épisodes de blanchissement lors des El Niño successifs
• Courants variables autour de l’île selon la marée – évaluer avant chaque mise à l’eau sur Therese South et Therese Rocks
• Deux personnes minimum à bord requises par la réglementation locale
• Si l’itinéraire inclut Port Launay ou Baie Ternay : droit d’entrée 200 SCR par adulte dans les parcs adjacents

Naviguer vers l’île Thérèse avec Wind Seychelles

Wind Seychelles opère sur la côte ouest de Mahé et connaît les eaux de la zone Port Glaud–Thérèse–Conception. Nos skippers maîtrisent les approches granitiques, les sites de plongée Therese South et Conception Rocks, et les fenêtres météo dans ce secteur particulier de la côte nord-ouest.

L’île Thérèse peut être visitée à la journée depuis la côte ouest, ou intégrée dans un itinéraire multi-jours incluant Port Launay, Baie Ternay et l’île Conception. Les deux formules sont disponibles, avec ou sans skipper selon votre niveau.

Contactez-nous pour un devis personnalisé et vérifier les disponibilités.